Чабрец, также известный, как тимьян — это одно из наиболее популярных и любимых многими лекарственных растений с выраженными обезболивающими, антисептическими, успокаивающими, иммуностимулирующими свойствами.
Чай с чабрецом, богатый витаминами и полезными веществами, обладает приятным вкусом, насыщенным ароматом. Этот травяной напиток приносит организму пользу, но перед его употреблением следует подробно изучить характеристики и выяснить, в каких случаях он может оказаться вредным.
Черный, зеленый или белый
Чабрец, именуемый также тимьяном и дикой мятой,
— это ароматное растение, которое идеально сочетается с черным и зеленым чаем, некоторыми другими видами лекарственных трав.
Известно немало видов чая с чабрецом, среди них трудно выбрать лучший вариант, ведь все они оказывают разное действие и уместны в разных случаях. Классический вариант для частого применения - черный чай с чабрецом.
Его крепкий вкус в сочетании с насыщенным ароматом хорошо тонизирует, заряжает жизненной энергией, поэтому лучше всего выпивать чашечку такого напитка каждое утро.
Он отлично бодрит, полезен для пищеварения, помогает преодолевать простуду. Усиливают полезные свойства с чабрецом , мята, — в холодное время года они незаменимы.
с чабрецом можно пить утром или вечером, но не позднее , чем за два часа до сна.
Этот целебный эликсир, обладающий крепким, пряным вкусом. Полезные свойства зеленого сорта благоприятно влияют на дыхательную, пищеварительную системы, понижают уровень вредного холестерина в составе крови, укрепляют иммунитет, обеспечивают надежную антиоксидантную защиту.
Белый чай с тимьяном — это настоящий эликсир здоровья и молодости. Для него характерен очень тонкий, мягкий, изысканный вкус в сочетании со свежим, бодрящим ароматом.
Другие полезные свойства этого напитка - благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, очистку организма от шлаков и токсинов, укрепление зубной эмали, нормализацию кровяного давления. Благодаря минимальному содержанию кофеина белый напиток не приводит к нарушению сна.
Вкус, аромат и полезные свойства тимьяна превосходно сочетаются с другими лекарственными травами, особенно с и . Оба вида благотворно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта, помогают бороться с кашлем, простудой, способствуют похудению.
Критерии выбора
Пользу для здоровья приносит только тот продукт, качество которого безупречно.
Чтобы не допустить ошибку при покупке, внимательно изучите упаковку травяного чая — на ней, кроме состава продукта, должна быть указана информация о местонахождении компании-производителя.
Листья должны быть собраны в экологически чистых регионах. Максимальный срок годности чая с чабрецом составляет два года. Чем свежее сырье, тем оно богаче полезными компонентами.
Качество напитка проверить просто, а для этого нужно предпринять несколько действий:
- внимательно рассмотреть сухую заварку. Она должна иметь равномерный размер частиц, насыщенную окраску и характерный аромат. Если замечен тусклый окрас, пыль, присутствие ломаных чайных и травяных листков - продукт старый или принадлежит к низкому сорту.
- Аромат сухой заварки также важен — он должен быть свежим, умеренно терпким. Сильно выраженный запах свидетельствует о присутствии химических ароматизаторов. У заварки не должно быть запаха плесени или затхлости.
- У заваренного напитка должен быть приятный аромат, оригинальный натуральный вкус, насыщенная окраска, прозрачная консистенция.
Состав, калорийность
Состав сушенной травы чабреца богат следующими ценными компонентами:
В 100 граммах сушенного чабреца содержится 70 ккал, а в чае, приготовленном из такого количества сырья, — всего 2 ккал.
Гликемический индекс чабреца — 20.
Рассмотрим полезные и лечебные свойства чая с чабрецом, противопоказания к его употреблению.
Полезен ли напиток
Напиток удивительно вкусен и ароматен. Для него характерно множество полезных свойств, способных улучшать и укреплять здоровье. Самые важные из них:
- укрепление иммунной системы;
- защита от простудных заболеваний;
- выраженные обезболивающие, антибактериальные, дезинфицирующие свойства;
- успокаивающее, расслабляющее воздействие, способность устранять стрессовые состояния;
- благотворное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.
В данном видео подробно рассказано о полезных свойствах чая с чабрецом, о том, как вырастить эту целебную травку на своем огороде:
Полезные свойства для здоровья
Рассмотрим пользу и возможный вред чая с чабрецом. Каким образом он влияет на организм взрослых и пожилых людей, детей, беременных женщин и кормящих матерей?
Для взрослых мужчин и женщин
Чем полезен чай с чабрецом для женщин?
- Во-первых, он дарит необходимую бодрость и энергию, улучшает состояние волос, кожи и ногтей.
- Во-вторых, это отличный помощник при гинекологических проблемах: болезненных месячных, воспалении придатков, циститах.
- В-третьих, напиток этот помогает при мигрени, бессоннице и наличии лишнего веса — состояниях, которые время от времени беспокоят каждую женщину.
Поскольку чабрец именуют «мужской травой», чай с добавлением этого растения должен присутствовать в их рационе.
Употребление этого напитка позволяет нормализовать психоэмоциональное состояние, предотвратить расстройство половой функции.
При беременности и грудном вскармливании
В период беременности, особенно в третьем триместре не рекомендуется употреблять чай с тимьяном, так как для растения характерно абортивное действие,
а содержащийся в нем тимол обладает легкими токсичными свойствами.
Вызывая тонус матки, напиток может привести к преждевременному родоразрешению.
Полезные свойства чабреца в чае для женщин при лактации стимулируют выработку грудного молока, устраняют стрессовые и депрессивные состояния, укрепляют нервную систему, способствуют спокойному полноценному сну.
В детском и пожилом возрасте
Напиток значительно помогает деткам при кашле, простудах, но употреблять его можно не раннее, чем после трех лет.
Людям пожилого возраста этот напиток поможет обрести бодрость духа, ясность ума. Помогает в лечении радикулита, ревматизма, атеросклероза.
Однако нужно помнить о том, что слишком частое его употребление может спровоцировать стремительное повышение артериального давления.
Потенциальная опасность, противопоказания
Ароматный, вкусный чай с чабрецом в редких случаях может представлять опасность для здоровья. Он противопоказан при следующих заболеваниях и состояниях:
Польза чая с чабрецом зависит от качества природного сырья, соблюдения правил его заваривания.
Существует несколько вариантов приготовления целебного напитка. Самый популярный из них - смешивание в равных пропорциях сушеной травы и любого вида чая — черного, зеленого или белого. Смесь необходимо высыпать в предварительно разогретый заварочный чайник (фарфоровый или стеклянный), залить кипятком, настаивать в течение 5-10 минут.
В качестве альтернативы можно добавлять к тимьяну другие виды лекарственных растений — шиповник, мяту или листья брусники.
Напиток из чабреца с различными видами чая лучше всего употреблять по утрам, а с добавлением других целебных трав — вечером, но не позднее, чем за 1-2 часа до сна.
Оптимальная суточная дозировка составляет 3 чашки напитка. Желательно соблюдать равномерный интервал между сеансами чаепития.
Для похудения
Чай с чабрецом — это находка для желающих избавиться от лишней массы тела.
Наиболее актуален для разгрузки следующий рецепт:
- 1 ст. л. сушеной травы чабреца смешать с несколькими листиками , поместить в удобную емкость, залить горячей водой;
- довести до кипения, уменьшить уровень огня, томить примерно 5 минут;
- снять с плиты, настоять в течение 10-15 минут, процедить;
- выпивать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Такой напиток улучшает водно-жировой обмен и процесс пищеварения, а значит, способствует похудению.
Польза для здоровья чабреца в чае несомненна. Этот напиток тонизирует, освежает, дарит бодрость и жизненную энергию, укрепляет иммунитет, заботится о вашей стройности. Заваривайте и испытайте блаженство от его пряного, насыщенного вкуса и тонкого аромата.
Множество столетий чай с чабрецом входит в «книгу рецептов» лучших мировых целителей.
В составе содержится огромное количество витаминов, прочих полезных для организма веществ. Если научиться готовить и употреблять чай с чабрецом правильно, можно улучшить общее состояние своего здоровья, предупредить развитие множества недугов.
Чай с чабрецом: польза, калорийность и состав
В восточной медицине чабрец известен, как трава тимьян. Разновидностей ее много. Тимьян – это небольшой полукустарник, достигающий в высоту около 40 см. Чабрец, за счет своего насыщенного состава, огромным спросом пользуется не только в нетрадиционной медицине, но и косметологии, пищевой промышленности. Настои на основе растения способны предупредить, даже излечить многие недуги.
В составе чабреца содержатся:
Дубильные и минеральные соединения;
Урсоловая, олеаноловая кислоты;
Органические пигменты и эфирные масла;
Витамины (аскорбиновая кислота, витамины группы В, РР).
На 100 грамм высушенного чабреца приходится 70 Ккал. Чай с чабрецом при этом на 100 грамм содержит всего 2 калории. Напиток рекомендован к употреблению при отсутствии противопоказаний. Его можно пить даже женщинам в период беременности, лактации (только после консультации с врачом).
Правильный чай характеризуется легким седативным воздействием. Именно данное свойство позволит подарить женщине и ее чаду спокойный, глубокий сон.
Чай с чабрецом: польза для организма
1. Является превосходным противоглистным средством, характеризуется дезинфицирующим, антибактериальным воздействиями.
2. Напиток считается сильным обезболивающим. Кружечка чая в считанные минуты снимает головную боль, неприятные ощущения во время менструации у женщин.
4. Напиток способствует укреплению иммунной системы, за счет своего насыщенного состава. Он так же нормализует пищеварительные процессы, снимает вздутие живота, нормализует перистальтику кишечника.
5. Чай с чабрецом известен своим благоприятным воздействием на нервную систему человека. Было доказано, что напиток превосходно снимает стресс, позволят приобрести душевное равновесие.
6. Для мужчин напиток так же полезен. Он улучшает потенцию. Женщинам рекомендуется пить такой чай при слабой лактации (по назначению врача).
7. Чай с чабрецом, польза которого неоценима, полезен и в косметических целях. Регулярно включая напиток в свой рацион можно избавиться от прыщей, угревой сыпи. Более того, наличие в его составе эфирных масел, витаминов предупреждают раннее увядание дермы, укрепляют волосы, ногти.
Самые полезные рецепты чая с чабрецом
Чай с чабрецом вред организму не нанесет, если научиться правильно его готовить. Рецептов есть несколько. Подбирая каждый раз новые ингредиенты (в зависимости от своего состояние), можно получить специфические свойства напитка.
Бодрящий утренний напиток
Идеальный напиток на утро – черный чай с чабрецом. Он ароматный, невероятно вкусный. Чашечка чая взбодрит, подарит прекрасное настроение на остаток дня.
Готовить напиток просто. В заварочный чайник необходимо добавить 1 чайную ложку чабреца и половину ложки черного чая. Все заливается крутым кипятком. Напиток должен настояться 7-10 минут. Затем туда добавляется долька апельсина (лимона), 1 столовая ложка меда. Дополнительные ингредиенты улучшат вкус напитка, сделают его более насыщенным.
Черный чай с чабрецом не только бодрит, он позволит нормализовать пищеварительные процессы, справиться с простудой. Не рекомендуется пить его перед сном, чтобы не одолела бессонница.
Не является секретом, что зеленый чай невероятно полезен. Если к напитку добавить чабрец, он получится еще более ценным по своим свойствам. Готовится такой чай по той же пропорции, что с черным чаем.
Польза напитка:
Нормализуется кровообращение;
Позволяет снизить в крови уровень холестерина;
Снимает головную боль;
Облегчает самочувствие человека при простуде;
Характеризуется отличными антиоксидантными свойствами;
Укрепляет иммунную систему.
В течение дня разрешается выпить не более 3-4 чашек такого чая. Последняя – за 2 часа до отхода на сну. Напиток характеризуется сильным мочегонным воздействием.
Травяные чаи с чабрецом
Травяные чаи с добавлением чабреца крайне полезны для здоровья. Главное – правильно подобрать ингредиенты. Опираться необходимо на желаемый эффект.
1. Чабрец и душица. Представленные травы соединяются в заварочном чайнике в пропорции 1 к 2. Необходимо настоять напиток под закрытой крышкой минимум 15 минут, чтобы он впитал в себя все витамины из растений, насытился ароматом.
2. Чабрец и мать-и-мачеха. Травы соединяются в одинаковой пропорции (по 1 чайной ложке, больше не надо). Смесь настаивается 15 минут, затем туда добавляется столовая ложка меда, а так же долька цитруса (лимон, апельсин). Чай нужно пить, когда он будет комнатной температуры.
Мятный чай с чабрецом
Если к чабрецу добавить мяту, напиток получится не только ароматным, но и невероятно полезным, вкусным. Ингредиенты соединяются в одинаковой пропорции. Все заливается кипятком – на 2 ложки трав 300 мл воды. Чай должен постоять, пока не станет комнатной температуры. Сюда же можно добавить 1 чайную ложку меда. Напиток полезно пить перед едой, он рекомендован даже перед сном. Мятный чай с чабрецом налаживает пищеварительные процессы, нормализует обмен веществ, успокаивает нервную систему и улучшает сон.
Рецепты чая с чабрецом при простуде
1. Для укрепления иммунитета. К 1 столовой ложке чабреца необходимо добавить немного плодов шиповника, листьев смородины и земляники. Напиток необходимо заварить кипятком, дать ему настояться 10-15 минут. Чай получается невероятно полезным. В нем много витаминов, необходимых для иммунитета. При простуде это как раз то, что нужно.
2. Смешивается чабрец и мать-и-мачеха в одинаковой пропорции, туда же добавляется столовая ложка высушенных плодов малины. Чаю заливается в заварочном чайнике кипятком, настаивается 15-20 минут. Пить его нужно при простуде – в течение дня 3 кружки. Он позволяет убрать кашель, смягчить боль в горле, избавить от головной боли и прочих недомоганий.
Чай с чабрецом: вред, важные противопоказания
Чай с чабрецом вред организму наносит очень редко. Если помнить о противопоказаниях, неприятных неожиданностей можно будет избежать.
Наличие проблем с сердцем;
Болезни почек, печени;
Гипертония;
Недуги, связанные с щитовидной железой;
Язва желудка;
Расстройства нервной системы.
Чай с чабрецом, вред и польза которого были представлены – очень ценный напиток. Главное – не злоупотреблять количеством, помнить о противопоказаниях.
Тимьян, богородская трава – все это названия одного и того же растения, которое обладает целым набором лечебных свойств.
Жрецы и целители знали о лечебных свойствах чабреца. Даже Авиценна использовал его при изготовлении своих целительных снадобий и эликсиров.
Чабрец содержит в себе огромное количество эфирных масел, которые проявляют антибактериальные свойства, убивая грибковые инфекции и микроорганизмы, приносящие вред нашему организму.
Обладая неповторимым ароматом, он успокаивает и помогает организму и расслабиться, и подлечиться.
Состав
Чабрец – это кладезь витаминно-минирального комплекса.
В 100 г богородской травы присутствуют следующие необходимые нашему организму вещества:
- Эфирные масла.
- Витамины: С – 160 мг, РР – 1,8 мг, группы В – 46,3 мг
- Минералы: К – 0,6 г, Са – 0,4 г, Mg – 0,16 г, Na – 9 мг, P – 0,1 мг, Mn – 0,01 г, Zn – 0,02 г, Cu – 0,56 мг
Так выглядит чабрец
Чай из чабреца богат эфирными маслами, поэтому имеет ярко выраженный вкус
Полезные свойства
Следует отметить, что чай с тимьяном заваривается около 10 минут и употребляется сразу же после его настаивания.
Можно заваривать только чабрец, а можно его смешивать с зеленым или черным чаем
Усилить вкусовые и полезные свойства помогут добавки: корица, мята перечная или лимонная, мед.
Чай с чабрецом рекомендован людям, перенесшим операции, тяжелые и продолжительные заболевания
Польза чая с чабрецом:
- Чай с чабрецом – это напиток, который одновременно приносит и удовольствие, и лечит. Обладая непередаваемым ароматом, он завоевал массу поклонников. Полезен чай людям со слабой иммунной системой.
- Тимьяновый чай – обезболивающее средство.
- Еще одно интересное свойство, которым обладает чай с чабрецом – это терморегуляция. В жару он освежает, а в холод согревает.
- Являясь тонизирующим напитком, незаменим для людей, занимающихся умственной деятельностью.
- Тимьяновый чай нормализует микрофлору кишечника и в связи с этим рекомендован людям, страдающим от дисбактериоза. Для этого ст. ложку сырья залить 2 ст. воды и поставить на огонь. Снять, как только закипит. После часового настаивания употреблять внутрь по 0,5 стакана 3 р. в день. В зависимости от тяжести заболевания продолжительность лечения составляет до 2х месяцев.
- Компоненты чая с чабрецом воздействуют на организм человека на клеточном уровне, защищая и укрепляя клетки, а так же налаживая процессы обмена веществ, происходящие в них.
- Является легким слабительным.
- Выводит мокроту из организма, поэтому рекомендован при бронхите, кашле и простуде. Снимает раздражения и воспаления слизистой, убивает микробы. В качестве растительных добавок в этом случае используют мяту, зверобой, плоды шиповника, смородиновые листья. Такой микс является мощным средством, которое быстро поставит на ноги.
- Чай с чабрецом является средством, которое помогает избавиться от гельминтов.
- Обладает способностью дезинфицировать и обеззараживать.
- Является антидепрессантом.
- Помогает снять напряженное состояние, замечательное успокоительное растительного происхождения.
- Полезен мужскому организму при нарушениях в интимной сфере.
- Чай с богородской травой является антиподом алкоголю. Поэтому если «зеленый змий» одолел кого-либо из ваших родных, проведите с ним лечебную терапию чабрецом. Употребление чая вызовет стойкое отвращение и неприятия алкоголя.
- Чай с богородской травой сделает дыхание свежим, устранит неприятный запах, если он имеется.
Чай с чабрецом, мятой, календулой - успокаивает нервную систему и спасает от бессоницы
Чаем с чабрецом лечат алкогольную зависимость, для этого его нужно употреблять утром натощак
Холодный чай с чабрецом спасает от летней жары, поэтому он очень популярен в странах Востока
В сущности, если вас не беспокоят выше перечисленные заболевания, чай с чабрецом можно пить и для удовольствия. Плюс ко всему, он послужит отличным профилактическим средством от многих болезней.
Вред и противопоказания
Чай с чабрецом – уникальный напиток.
Однако при всем огромном наличии в нем полезных веществ для нашего организма, существует ряд противопоказаний в его применении:
- Беременность.
- Детям, которым не исполнилось 3 года нельзя употреблять чай с чабрецом.
- Людям с заболеванием щитовидной железы.
- Язва желудка.
- При наличии заболеваний почек.
- При болезни печени.
- Сердечная недостаточность.
- Бронхиальная астма.
- Гипертония.
Чай с чабрецом можно употреблять около 2х недель, но не более того. Далее следует сделать перерыв на 2 или 3 месяца. Перед применением чая на основе чабреца, не помешает консультация со специалистом.
Как заваривать
Проще всего залить 2-3 веточки чабреца водой и поставить на огонь. Как только закипит, снять.
Очень полезные, ароматные и вкусные напитки получаются из смеси различных трав, в составе которых присутствует чабрец:
- Брусничные листья (4 г) и по 20 г зверобоя и чабреца
- Черный чай (10 г), в который добавлена смесь следующих трав – зверобой, чабрец (листья), валериана (корень в измельченном состоянии). Их соотношения 2:1:1.
- Чабрец (сухой) и черный чай. Пропорции 1:1. В готовый чай можно добавить 1 ст. ложку меда.
Черный чай с чабрецом можно приобрести в промышленной упаковке
Калорийность
100 мл. чая с чабрецом содержит 2,5 ккал.
Чай с чабрецом низкокалорийный, он помогает очистить организм, поэтому очень эффективен для похудения
Рецепты народной медицины
Лечебные свойства чая и чабреца помогут:
- Улучшить кожу лица. Для его приготовления нужно смешать мать-и-мачеху, чабрец, ромашку и лаванду. Такое средство можно пить по чашечки три раза за день.
- Снять судороги, боли и успокоиться поможет смесь зеленого чая и цветов тимьяна. Ее заливают кипящей водой. Спустя четверть часа, чай готов к употреблению.
- Невероятно вкусным получается чай с чабрецом и яблоком. Чтобы его приготовить для 5 человек, понадобится черный чай. Его, в количестве 6 чайных ложек, высыпают в заварочный чайник. Туда же поместите 6 небольших побегов чабреца в свежем виде. Залейте литром кипятка. Пока заваривается чайно-тимьянная смесь, возьмите 1 яблоко. Желательно зеленого сорта и с кислинкой. Очищенное и порезанное на тонкие ломтики яблоко раскладывается по чайным чашкам, перемешивается с 1,5 ч. ложкой сахара и корицей. На наш рецепт следует взять всего 0,5 ч. ложки корицы и разделить на 5 бокалов или чашек. Пока проделывалась процедура с яблоком, чай заварился и его можно разливать по чашкам. Подождите 1-2 минуты и приступайте к употреблению.
- Приступ головной боли поможет снять чай зеленый с добавлением чабреца и мяты. Компоненты такого лекарства смешиваются в равных пропорциях и заливаются кипящей водой. Спустя 10 минут ароматное лекарство готово.
Чабрец – трава с множеством самых удивительных свойств. Начнем с того, что в древности с его помощью прогоняли злых духов из жилища. Хозяйки использовали его в качестве приправы, а знахари лечили им практически все известные болезни. В наше время чабрец незаслуженно забыт. А зря! Ведь эта маленькая травка обладает немалой целебной силой. Давайте же узнаем, какая существует польза и вред чая с чабрецом для здоровья человека, а также где он еще применяется.
Польза чабреца
Польза и вред чая с чабрецом в немалой степени зависят от его химического состава, который и обеспечивает лечебные свойства этого напитка. Что же в нем такого особенного? Давайте это узнаем.
Состав
Чай с чабрецом имеет довольно богатый химический состав. В нем содержатся:
- витамины;
- микро и макроэлементы;
- дубильные вещества;
- эфирные масла;
- смолы;
- органические кислоты;
- флавоноиды;
- горечи.
Высокое процентное соотношение эфирных масел, которое может доходить в свежих листьях растения до 0,6%, объясняет довольно сильный аромат, который придает чаю чабрец. Из витаминов имеются аскорбиновая кислота, ниацин, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолиевая кислота, ретинол. Минеральные вещества представлены калием, магнием, фосфором, натрием, железом, цинком.
Целебные свойства
Чем полезен чай с чабрецом? Какими лечебными свойствами он обладает? В переводе с древнегреческого чабрец означает «силу духа». Такое название он получил не зря. Настои и отвары с его участием способны излечивать от многих недугов, облегчать болезненное состояние, уменьшать вредное воздействие микробов и отравляющих химических веществ.
Также этот напиток способен нормализовать репродуктивную функцию у мужчин, а значит, будет полезен людям пожилого возраста. Высокое содержание витаминов позволяет использовать его в качестве источника этих необходимых для человека веществ. Большое количество калия способствует снижению артериального давления, укреплению сосудов, выведению лишней жидкости из организма.
Интересный факт! Чабрец называют также тимьяном, богородской травой, фимиамником, материнкой.
Применение
При каких заболеваниях следует пить чай с чабрецом? Польза этого напитка особенно очевидна при лечении таких болезней, как:
- гиповитаминоз
- гипертония
- невроз
- простатит
- ревматизм
- радикулит
- анемия
- гастрит
- бронхит
- астма
- воспаление легких
- диабет
- кожные заболевания
- болезни почек.
Он также помогает при желудочных коликах, метеоризме, язвенной болезни желудка. При упадке сил, депрессии чай с чабрецом поднимет настроение, добавит бодрости и положительных эмоций. Алкоголикам он поможет избавиться от пагубной страсти к спиртному, так как способен вызывать к нему отвращение, снимать зависимость. При похмелье же этот чудо-напиток избавит от головной боли, наладит работу желудочно-кишечной системы.
В каких случаях он вреден?
Противопоказанием к применению чая с чабрецом являются:
- беременность;
- хронические заболевания желудочно-кишечного тракта;
- нарушение сердечного ритма;
- инфаркт миокарда;
- кардиосклероз;
- заболевания щитовидной железы.
Также не следует злоупотреблять этим напитком более 2-х недель подряд. Необходимо делать перерывы между курсами, сроком от 2-х месяцев. Если же во время лечения вдруг потребуется принять какое-либо лекарство, то об этом нужно обязательно сообщить врачу.
Совет! Чабрец отнюдь не безобидная травка. Бесконтрольное употребление этого растения может привести к серьезным органическим поражениям. Поэтому, прежде чем решиться на лечение с его помощью, предварительно посоветуйтесь со специалистом.
Рецепты приготовления
Для того чтобы лечение пошло на пользу, необходимо знать, как правильно заваривать чабрец. Существует несколько рецептов его приготовления. Рассмотрим некоторые из них.
Самый простой способ приготовления очень похож на обычное заваривание. Берется 2 ст. ложки измельченной травы, заливается литром кипятка и настаивается в течение часа. Затем напиток процеживается и применяется по назначению.
Подобным же образом можно приготовить медовый чай с чабрецом. Рецепт в этом случае дополняется ложкой меда, которую растворяют в теплом настое после процеживания. Такой напиток приобретает двойную пользу и используется при лечении простудных заболеваний, вирусных инфекций.
Очень полезен чай с чабрецом и мятой. Для его приготовления берут по 1 ст. ложки измельченного чабреца и мяты. Заливают 200 мл кипящей воды. Все кипятят на водяной бане примерно 5 мин. По истечении этого времени накрывают крышкой, затем оставляют для настаивания. Через 15 мин. напиток процеживают, при необходимости добавляют сахар или мед.
Все про полезные свойства чабреца и способы его применения можно узнать из этого видео:
Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
В статье обсуждаем чай с чабрецом — пользу и показания к применению, рецепты для лечения различных заболеваний, противопоказания и побочные эффекты. Вы узнаете, как сделать профилактику простуды с помощью чая с чабрецом, избавиться от бессонницы и нервного возбуждения, а также решить проблемы с ЖКТ.
Чабрец или тимьян ползучий — это небольшой полукустарник с тонкими стволами, мелкими зелеными листьями и розово-фиолетовыми цветками. В народной медицине используется надземная часть растения, из которой делают отвары и чаи.
Чай с чабрецом полезен для организма
Полезные свойства чая с чабрецом объясняются его химическим составом:
- железо — стимулирует рост красных клеток в крови, способствует кислородному насыщению внутренних органов;
- марганец и калий — положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, расслабляют кровеносные сосуды и снижают артериальное давление;
- каротиноиды — предотвращают развитие катаракты;
- витамин С — укрепляет иммунную систему;
- витамин В — повышает настроение и избавляет от стресса.
Для чего полезен чай с чабрецом:
Отвары и чаи с чабрецом помогают при следующих заболеваниях:
- ревматизм;
- заболевания суставов и мышц;
- гиповитаминоз;
- простудные заболевания;
- легочные заболевания;
- гипертония;
- простатит;
- невроз и депрессия;
- гастрит;
- диабет;
- заболевания почек;
- желудочные колики;
- язвенные болезни желудка.
Рецепты чая с чабрецом
Для заваривания чая можно использовать свежий или сушеный чабрец
У чая с чабрецом полезные свойства и противопоказания одинаковы как при использовании свежего сырья, так и сушеной травы. Меняются условия заготовки:
- Выбирайте свежий чабрец без пятен и пожелтевших участков.
- Чтобы тимьян дольше хранился, слегка смочите бумажное полотенце, заверните в него траву и положите в холодильник.
- При сушке чабреца разложите его в тени тонким слоем и периодически переворачивайте, пока трава не станет сухой и ломкой.
- Сухое сырье храните в стеклянной емкости с плотно закрывающейся крышкой в темном прохладном помещении. Срок годности — до 6 месяцев.
Будьте осторожны с дозировкой чабреца в чае . Не употребляйте более 1 чайной ложки травы на один стакан. Чтобы усилить аромат тимьяна, добавляйте мяту или мед.
Курс лечения не должен длится дольше 2 недель подряд. Обязательно сделайте перерыв на 2-3 месяца, иначе спровоцируете гипофункцию щитовидной железы.
Если с приемом тимьяна вы употребляете лекарства, проконсультируйтесь с врачом на счет того, полезен ли чай с чабрецом в вашем случае. Компоненты в составе растения плохо сочетаются с некоторыми лекарственными средствами.
Зеленый чай с чабрецом
Зеленый чай обладает высокими антиоксидантными свойствами и защищает организм от старения. При употреблении зеленого чая с чабрецом полезные свойства напитка проявляются еще сильнее, оказывая тонизирующий и противовоспалительный эффект.
Ингредиенты :
- Листья зеленого чая — 1 ч.л.
- Трава чабреца — 1 ч.л.
- Вода (кипяток) — 2 стакана.
Как приготовить : Смешайте зеленый чай с тимьяном и залейте кипятком температурой не выше 90 градусов. Настаивайте напиток 5 минут, затем отфильтруйте.
Как использовать : Принимайте чай по ⅓ стакана два — три раза в сутки.
Результат : Зеленый чай с чабрецом облегчает дыхание и снимает спазмы при кашле, защищает иммунную систему, оказывает мочегонное действие и выводит из организма токсины, восполняет витаминно-минеральный состав, уменьшает уровень холестерина в крови и улучшает кровообращение, купирует головную боль.
Черный чай с чабрецом
При регулярном употреблении чая черного с чабрецом полезные свойства травы помогут справиться с простудой, авитаминозом и упадком сил.
Ингредиенты :
- Листья черного чая — 1 ч.л.
- Трава чабреца — 1 ч.л.
- Вода (кипяток) — 1 стакан.
Как приготовить : Ошпарьте водой заварочный чайник или стеклянную чашку, слейте воду, насыпьте чай и чабрец и залейте кипятком. Закройте посуду и настаивайте 5-7 минут. Процедите чай через ситечко или марлю, сложенную в несколько слоев.
Как использовать : Пейте два — три раза в день по ⅓ стакана.
Результат : Черный чай с чабрецом повышает иммунитет, согревает зимой и утоляет жажду жарким летом. Благодаря эфирным маслам польза чабреца в чае повышается за счет тонизирующего эффекта — тимол стимулирует рост клеток головного мозга, помогает сосредоточиться и улучшает умственную активность.
Витаминный чай
Чтобы восстановить истощенный организм при весеннем авитаминозе, принимайте витаминный чай из чабреца — польза тимьяна будет особенно заметна, если добавить в напиток такие источники витамина С, как листья брусники и плоды шиповника.
Ингредиенты :
- Трава чабреца — 1 ч.л.
- Плоды шиповника — 1 ст.л.
- Листья брусники — 1 ст.л.
- Вода (кипяток) — 2 стакана.
Как приготовить : Измельчите шиповник в блендере, насыпьте к нему чабрец и бруснику и ошпарьте кипятком. Поставьте смесь на слабый огонь и варите 5 минут. снимите емкость с огня и настаивайте 2-3 часа. Отфильтруйте с помощью марли.
Как использовать : Принимайте по ½ стакана в теплом виде три раза в сутки.
Результат : Брусника, тимьян и шиповник добавляют энергии и бодрости, повышают содержание витамина С, быстро справляются с ОРВИ и гриппом. Если в сезон простудных заболеваний регулярно пить витаминный чай с чабрецом — свойства витамина С помогают организму противостоять вирусам.
Успокоительный сбор
При нервном возбуждении, бессоннице и переутомлении проявляются такие полезные свойства чая с чабрецом, как седативные и стимулирующие.
Ингредиенты :
- Трава чабреца — 1 ст.л.
- Корень валерианы — 1 ст.л.
- Мята перечная — 1 ст.л.
- Вода (кипяток) — 1 стакан.
Как приготовить : Измельчите мяту, тимьян и валериану, залейте кипятком и подождите 20 минут. Процедите успокоительный сбор через несколько слоев марли.
Как использовать : Принимайте отвар три раза в день по ⅓ стакана.
Результат : Основная польза чая с чабрецом, мятой и валерианой — способность снять депрессию. Напиток благотворно действует на нервную систему, убирает тревожность и раздражительность, стимулирует мозговые процессы, улучшает сон.
Желудочный сбор
Зная, чем полезен чай с чабрецом и мятой, врачи часто назначают его при заболеваниях желудка и кишечника.
Ингредиенты :
- Трава чабреца — ½ ч.л.
- Тмин — ½ ч.л.
- Мята — ½ ч.л.
- Золототысячник — ½ ч.л.
- Вода (кипяток) — 1 стакан.
Как приготовить : Смешайте в стеклянной емкости сбор лекарственных трав и залейте кипятком. Настаивайте смесь 20 минут, затем процедите через марлю.
Как использовать : Пейте чай по ⅓ стакана три раза в сутки.
Результат : Лекарство устраняет кишечные колики, изжогу и вздутие, улучшает аппетит при регулярном приеме чая с чабрецом — действие напитка основано на его спазмолитических, противовоспалительных и обезболивающих свойствах.
Подробнее о чабреце смотрите в видео:
Противопоказания и возможный вред
У чая с чабрецом противопоказания следующие:
- атеросклероз сосудов головного мозга;
- инфаркт миокарда;
- мерцательная аритмия;
- прогрессирующий кардиосклероз;
- декомпенсация сердечной деятельности;
- заболевания щитовидной железы;
- язва желудка.
Будьте осторожны с приемом травы во время беременности и в период лактации . Если употреблять тимьян в высокой концентрации, он приносит и пользу, и вред — чай с чабрецом успокаивает будущую маму, при этом вызывает кровотечения и может спровоцировать выкидыш либо преждевременные роды. Также чабрец стимулирует лактацию, но активные эфирные масла в составе травы поступают в организм ребенка вместе с молоком и могут развить аллергию.
Аллергическая реакция может возникнуть и у взрослого. Ее признаки — затрудненное дыхание, боль в груди, опухание суставов или кожная сыпь. Если у вас появились эти симптомы после употребления чая с чабрецом, немедленно обратитесь к врачу.
Что запомнить
- Чай с чабрецом эффективно лечит простуду, заболевания желудка и кишечника, депрессию и нервное перевозбуждение, простатит и диабет.
- При простуде и истощении принимайте зеленый и черный чай с чабрецом.
- Витаминный чай помогает при недостатке витамина С в организме.
- Если у вас бессонница, попробуйте чай с мятой, чабрецом и валерианой.
- Для лечения изжоги и метеоризма сделайте желудочный сбор.
